Mantener la energía entre comidas es posible con snacks prácticos y nutritivos. Por ejemplo, una combinación de frutos secos y frutas deshidratadas ofrece un impulso rápido de energía sin recurrir a productos procesados. Otra opción son las verduras crudas como zanahorias, pepinos o pimientos acompañadas de hummus o guacamole. Los frutos secos y semillas, como… Continue reading
